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もこう
もこう（1990年〈平成2年〉11月15日 - ）は、日本のゲーム実況者、YouTuber、声優、俳優、元プロゲーマー。YouTubeおよびニコニコ動画にゲーム実況動画を投稿する他、ゲーム関連の番組にタレントとしても出演している。声優としては本名である「馬場 豊」（ばば ゆたか）名義でも活動している。…
29キロバイト (3,598 語) - 2024年12月31日 (火) 08:05
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ベンチプレス
ベンチプレス（bench press）は、上半身を鍛えるウェイトトレーニングの種目である。主に大胸筋、上腕三頭筋、三角筋前部が鍛えられる。パワーリフティング競技の三種目の1つである(ほかはデッドリフト、スクワット)。 ベンチに横たわった状態で、肩幅より多少広い手幅でバーベルのバーを握り、バーベルを胸…
17キロバイト (2,624 語) - 2021年4月4日 (日) 02:19

（出典 i.ytimg.com）



1 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:04:13.55 ID:1oJW3//90
天才やろこいつ




2 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:05:34.90 ID:xsBSSxdD0
身長低いと筋肉つきやすいんだっけ？

4 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:06:58.40 ID:1oJW3//90
>>2
この前配信見たら腕太すぎて怖かった
ぶん殴られたら首の骨折られそう

6 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:10:40.15 ID:fgj0xdE70
>>2
腕長いとベンチきつい
短いと楽
重りの移動距離

18 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:25:39.97 ID:K6CgxpOB0
>>2
身長高いと基本的に代謝も高いからカロリーや栄養とるのが大変てのもある

5 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:08:22.16 ID:6B1c7Xes0
腕めっちゃ太くなったよな
台パンしたら机割れそう

7 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:11:38.37 ID:8JiUWBW20
暇なんやろな。加藤純一みたいにビジネスでも始めたらええのにと思うんやけど

8 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:15:02.93 ID:1oJW3//90
>>7
リスク犯すのが嫌いらしい
資産も貯金だけで10億目指してるらしい

11 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:16:16.55 ID:8JiUWBW20
>>8
言っちゃ悪いけど根っこが弱者やと結局そうなるからそういう人見ててもつまらんわ

9 警備員[Lv.1][新芽] ：2025/01/24(金) 16:15:22.25 ID:NotUYgFQd
かものはしよりベンチ強い筋トレYouTuberっているの？

12 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:16:49.90 ID:1oJW3//90
>>9
YouTuberはおるんちゃう？
ゲーム実況者やと
かものはし 125キロ
関裕太　100キロ
ゆゆうた　90キロ
もこう　90キロ

19 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:32:03.73 ID:S+JCqyIK0
>>12
純は？

20 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:34:43.43 ID:1oJW3//90
14 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:18:09.29 ID:8fSZdwnR0
ベンチじゃないわデッドや

10 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:15:35.40 ID:1vjx5ZKJr
ふとした時に誰かを傷つけそうで心配や

16 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:24:45.60 ID:Njiut6ij0
金持ってて時間もクソほどあるとか羨ましいわ

17 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:25:38.51 ID:gQOK6UeU0
松本人志でも目指してんの？

22 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:36:21.01 ID:6B1c7Xes0
筋肉付くと男性ホルモン出まくって性格まで男らしくなっていくからすごいよな

24 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:46:22.63 ID:0ddlhnmr0
太りやすい体質の奴は筋肉も付きやすい

26 それでも動く名無し ：2025/01/24(金) 16:47:35.34 ID:xu+6eEU20
ジムでインストラクターやってたけど
上位2割くらいの奴は3ヶ月で100kg上がる
半年で100kg上がらんと才能ない側だと思って良い



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